本文摘要：有研究说道，痛经并非百无一用。

有研究说道，痛经并非百无一用。痛经时强劲时很弱的发作，使女性比男性不具备更加强劲的抵挡伤痛的能力，经过痛经的磨练，女性比男性的健康状况较佳，情感体验也更加细致非常丰富。那么，月经不调痛经怎么办？痛经运动疗法好吗？痛经让很多女性“痛不欲生”，化疗痛经除了能用药物化疗外，可采行运动疗法。

化疗痛经的运动方法能调节人的神经系统功能，强化新陈代谢，增进盆腔的血液循环，避免子宫瘀血，从而超过化疗痛经的目的。痛经的运动疗法还包括膝胸运动，扭腰并转臀，叉腰挂腿，叉腰下站立，捶打腰骶，美容小腹，伸腿坐臀。另外，减轻痛经，生活上留意调理，做有规律。平时生活要有规律，该睡觉则睡觉，该不吃则不吃，劳逸结合，确保充裕的睡眠中时间不利于身体健康和提高脑神经的疲惫状态。

必要减低自学开销。来月/经前3~4天，不吃更容易消化的食物，多不吃蔬菜和水果，维持小便畅通，以免因咳嗽而导致盆/腔差使/血，减轻痛经。

临床上，化疗痛经的药物很多，下面给大家引荐几个好的药物，期望协助到大家。例如，艾附暖宫丸：理气白花，暖宫调经。

用作子宫虚寒，月经量较少、后拢，经期腹痛，腰酸带上下。五味子片：白花活血，调经解热。用作血虚引发的面色萎黄，失眠气喘，月经不调，痛经。坤灵丸：减轻疲惫，促成红细胞及血色素的减少，提高肝脏的止痛功能，提高血循环障碍和调节子宫机能。

在临床上也经常用作化疗月经不调，闭经等。

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